跳舞是我的爱好，可是很长一段时间以来，我每去舞蹈教室，总是会被一股紧张感充斥着，这直接导致我的四肢不协调。老师也发现了我的不协调，为我想了很多办法，而我始终不能做好。

还记得那是我学舞蹈以来的第一次公演。得知这个消息后，同学们欢呼雀跃，而我却急得发愁，紧张得连原本铭刻于心的舞蹈动作也忘得一干二净。

公演的那一天终于来了。我们穿着表演服，跟着老师来到了教室后面的草坪上。

“放轻松，按平时排练的那样去表现就可以了。上台之前，不如我们先来个零食大聚会吧!”老师拿出了她的秘密宝箱,里面吃的喝的玩的,应有尽有。我们都知道，老师这是想让我们消除紧张感，让我们能够轻松、快乐地上场表演。

不得不说，老师的这个举动效果极好，同学们很快打闹成一团，完全感受不到刚才的紧张气氛-除了我。

我独自一人坐在那里，身体僵直，嗓子发紧，攥成拳头的双手手心早已沁出了冷汗，连我最喜爱的可乐和薯片，此时也失去了诱感力。“要是忘记动作怎么办?第二个八拍我可千万记得转身啊!收尾定型我不能再提前收动作了……"我害怕自己不能够完成这次的表演，在心里默默叮嘱了自己成百上千遍。

“怎么啦?为什么不跟他们一起玩?"老师走了过来，她的声音很温柔,“不用累张，你平时就练得很好啊。第一次上这么大的舞台，紧张是难免的。我第一次登台演出，也跟你一样紧张呢。"老师突然别开嘴笑了,“但是,人生总有很多第一次，我们不能还没开始，就先把自己吓死了吧?我的老师跟我说过一句话，今天我也把它送给你:只要努力去战胜它、克服它，世界上根本就没有什么可怕的!”

很快就到了公演的时刻,当我站上舞台，我的眼里已经看不见台下黑压压的观众:心里想着的，只有“战胜它、克服它”。音乐响起，我摒弃一切杂念，跟着节拍翩翩起舞，一曲终了，我听见了雷鸣般的掌声。老师在舞台边上，朝我竖起了大拇指，一股暖流涌上心头。

原来，成长路上总是布满了荆棘、国难和挫折，时时蹲在路边等着我们去闯去战胜就像这次的经历，让我明白了克服紧张其实很简单，只要努力去战胜它、征服它，我们就能享受到成功的快乐和喜悦，就能在成长的路上高歌猛进!

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